Farebný šalát s domácim bylinkovým dresingom a kešu orieškami

HODNOTENIE UŽÍVATEĽOV: 5 (1)
Do 10 minút Doba prípravy
Nenáročné Obtiažnosť
4 Počet porcií
Nepáli Pikantnosť

Kombinácia chrumkavých šalátov, nakyslého dresingu a pražených orechov je skvelá! Tento šalát si môžete dopriať aj ak sa snažíte o redukciu váhy. Keď ho budete servírovať s plátkom kvalitného chleba, ide o zdravý a výživný obed alebo večeru.

Ingrediencie

  • 125 g rímskeho šalátu
  • 100 g čakanky
  • 50 g baby špenátu (F50F)
  • 60 g reďkoviek
  • 20 g uhorky
  • 100 g cherry paradajok (F50F)
  • 3 lyžice olivového oleja
  • 4 lyžice bieleho jogurtu
  • 2 lyžice majonézy Hellman's
  • 1 lyžica oregano drhnuté
  • 2 lyžice pražených kešu orechov

Príprava

Všetky druhy šalátov a zeleninu umyjeme a nakrájame na menšie kúsky.

Potom si pripravíme dresing – zmiešame jogurt, majonézu, oregano a olivový olej.

Šalát servírujeme so štedrou porciou dresingu a navrch posypeme praženými kešu orieškami.

Tip na záver : Použite vlašské orechy namiesto kešu orechov. Namiesto dresingu v recepte môžeme vyskúšať aj domáci dresing zo stoniek.

Diskusia k receptu (0)

Nový komentár

#instagram

Recepty na každý deň

Máte doma najrôznejšie ingrediencie, ale nemáte nápad, ako ich spojiť v dobré a zdravé jedlo? Tak sa nechajte inšpirovať na našom Instagrame.

x

Nemôžete nájsť ten správny recept? Skúste zadať ingrediencie z vašej chladničky a nechajte sa inšpirovať.

Generuj recept