Príprava
Všetky druhy šalátov a zeleninu umyjeme a nakrájame na menšie kúsky.
Potom si pripravíme dresing – zmiešame jogurt, majonézu, oregano a olivový olej.
Šalát servírujeme so štedrou porciou dresingu a navrch posypeme praženými kešu orieškami.
Farebný šalát s domácim bylinkovým dresingom a kešu orieškami
Do 10 minút
Doba prípravy
Nenáročné
Obtiažnosť
4
Počet porcií
Nepáli
Pikantnosť
Kombinácia chrumkavých šalátov, nakyslého dresingu a pražených orechov je skvelá! Tento šalát si môžete dopriať aj ak sa snažíte o redukciu váhy. Keď ho budete servírovať s plátkom kvalitného chleba, ide o zdravý a výživný obed alebo večeru.
Ingrediencie
- 125 g rímskeho šalátu
- 100 g čakanky
- 50 g baby špenátu (F50F)
- 60 g reďkoviek
- 20 g uhorky
- 100 g cherry paradajok (F50F)
- 3 lyžice olivového oleja
- 4 lyžice bieleho jogurtu
- 2 lyžice majonézy Hellman's
- 1 lyžica oregano drhnuté
- 2 lyžice pražených kešu orechov
Tip na záver : Použite vlašské orechy namiesto kešu orechov. Namiesto dresingu v recepte môžeme vyskúšať aj domáci dresing zo stoniek.
Recepty na každý deň
Máte doma najrôznejšie ingrediencie, ale nemáte nápad, ako ich spojiť v dobré a zdravé jedlo? Tak sa nechajte inšpirovať na našom Instagrame.
Diskusia k receptu (0)
Nový komentár