Losos s jarnou zeleninou

HODNOTENIE UŽÍVATEĽOV: 5 (1)
Do 50 minút Doba prípravy
Nenáročné Obtiažnosť
4 Počet porcií
Nepáli Pikantnosť

Zdravá večera z rúry

Ingrediencie

  • 4 plátky lososa (každých 125 g)
  • 400 g mrkvy
  • 500 g zeleného špargle
  • 300 g batátov (F50F)
  • 1 lyžica zemiakového škrobu
  • 2 lyžice koreninovej zmesi na ryby
  • 4 lyžice oleja

Príprava

Mrkvu očistíme a nakrájame na polovice. Ideálne na nej necháme trochu zelenej vňate. Spodnú tretinu špargle ošúpeme, odrežeme konce a nakrájame na kúsky. Batáty ošúpeme a nakrájame na kúsky 1,5 cm veľké.

Mrkvu a zemiaky zmiešame so škrobom a dáme piecť na plech vyložený papierom na pečenie na 20 minút pri 180°C.

Medzitým zmiešame zmes Knorr na ryby s trochou vody a potrieme ňou lososa. Necháme marinovať štvrť hodiny. Po tomto čase pridáme špargľu k zelenine na plech a premiešame. Navrch položíme plátky lososa a pečieme ďalších 20 minút. A máme hotovo!

Diskusia k receptu (0)

Nový komentár

#instagram

Recepty na každý deň

Máte doma najrôznejšie ingrediencie, ale nemáte nápad, ako ich spojiť v dobré a zdravé jedlo? Tak sa nechajte inšpirovať na našom Instagrame.

x

Nemôžete nájsť ten správny recept? Skúste zadať ingrediencie z vašej chladničky a nechajte sa inšpirovať.

Generuj recept