Placičky z quinoy

HODNOTENIE UŽÍVATEĽOV: 5 (1)
Do 60 minút Doba prípravy
Nenáročné Obtiažnosť
3 Počet porcií
Nepáli Pikantnosť

Tieto placky si zamilujete. Sú výborné a zdravé.

Ingrediencie

  • 150 g quinoy
  • 150 g mrkve
  • 60 g jarní cibulky
  • 4 lžíce rostlinného oleje
  • 1 balíček koření grilovaná zelenina
  • 200 g tvarohu
  • pepř mletý z Vietnamu

Príprava

Uvaríme quinou podľa pokynov na obale.

Mrkvu ošúpeme a nakrájame nadrobno. Očistíme jarnú cibuľku a nakrájame na kolieska. Na lyžici oleja osmažíme mrkvu s ⅔ cibuľky.

Uvarenú quinou s osmaženou mrkvou s cibuľkou zmiešame so 100 ml vody a korením.

Zo zmesi vypracujeme cesto a vytvoríme z neho 12 placičiek. Na zvyšku oleja ich smažíme z oboch strán dozlatista.

Podávame s dipom z tvarohu, zvyšnej tretiny jarnej cibuľky a korením.

Diskusia k receptu (0)

Nový komentár

#instagram

Recepty na každý deň

Máte doma najrôznejšie ingrediencie, ale nemáte nápad, ako ich spojiť v dobré a zdravé jedlo? Tak sa nechajte inšpirovať na našom Instagrame.

x

Nemôžete nájsť ten správny recept? Skúste zadať ingrediencie z vašej chladničky a nechajte sa inšpirovať.

Generuj recept